“100% of the people who don’t take the first step won’t take the second.” Well said quote dari Zig Ziglar 1) jangan sesekali declare “kita memamg x boleh buat” “memang x akan sempat” etc. Sangat perlu untuk kekal positif terhadap goal supaya minda kita akan turut menyokong. Ini secara tidak langsung, memudahkan proses istiqomah terhadap goal 2) ingat, memang akan ada halangan. Wajib ada. Jadi sentiasa cari penyelesaian atau dgn kata lain, tukar direction kita bukan decision kita. Elakkan bagi alasan kenapa x berjaya lepas halangan tu sebaliknya pikir lepas ni nak buat macam mana 3) sentiasa remind diri, kalau kita decide untuk mengelat atau “cheating” sekejap dari our goal, apa kesan pada emosi kita lepas tu. Ingat, keputusan untuk stick to the goal and never self-sabotage akan bagi kesan emosi positif beberapa kali ganda banding kita buat sebaliknya. Sekaligus kita akan boleh istiqomah #motivasidiri #jannahdexandraperfume

“100% of the people who don’t take the first step won’t take the second.” Well said quote dari Zig Ziglar 1) jangan sesekali declare “kita memamg x boleh buat” “memang x akan sempat” etc. Sangat perlu untuk kekal positif terhadap goal supaya minda kita akan turut menyokong. Ini secara tidak langsung, memudahkan proses istiqomah terhadap goal 2) ingat, memang akan ada halangan. Wajib ada. Jadi sentiasa cari penyelesaian atau dgn kata lain, tukar direction kita bukan decision kita. Elakkan bagi alasan kenapa x berjaya lepas halangan tu sebaliknya pikir lepas ni nak buat macam mana 3) sentiasa remind diri, kalau kita decide untuk mengelat atau “cheating” sekejap dari our goal, apa kesan pada emosi kita lepas tu. Ingat, keputusan untuk stick to the goal and never self-sabotage akan bagi kesan emosi positif beberapa kali ganda banding kita buat sebaliknya. Sekaligus kita akan boleh istiqomah #motivasidiri #jannahdexandraperfume

Perasan tak kalau pakai baju kurung, badan cepat berbau? Pastu tudung plak susah nak hilangkan bau tak best yang melekat walaupun dah basuh. Ni antara sebab malas nak pakai baju kurung (sbb lain nye, malas nak iron and matching tudung n kasut🤣) Biasanya baju kurung ni kurang menyerap peluh. Sebab tu badan akan lebih berbau sebab peluh terkumpul juga dengan bakteria. kepada yang rajin n ayu tiap2 hari pakai baju kurung tu, mayb boleh guna sabun2 anti bakteria macam detol untuk kurangkan pembentukan bakteria bila berpeluh. Pastu guna deodorants jenis kawal peluh. Biasa try yang sport punya, kurang la berpeluh banding yang biasa. Tapi still lagi rasa x selesa sebab masih berpeluh plus deodorant jenis ni kuat juga. Tak sesuai untuk kulit sensatif Ada kawan rekomen guna deodorant tawas (jenis batu). Tapi leceh skit sebab kene ada spray air untuk basahkan dulu then baru sapu. Nak senang boleh try dexandra body odourless juga sebab kandungannya ada garam air laut mati dan boleh jaga kulit sensitif. Benda ni semua kalau korang tak try n error memang tak jumpa apa yang paling sesuai dengan kita. Lagi satu, kalau nak bagi serap peluh, boleh pakai baju inner yang ada lengan kat dalam. Yang bagus baju pagoda sbb x panas n very serap peluh. Amik size paling kecik so x nampak berkelambu sangat. Pakai sweat pad pun boleh tp leceh nak sangkut2 bagai. Monitor inner2 yang dah x dapat diselamatkan bila bau dah sebati ngan dia.😅 buang je n beli yang baru. Baju kurung dan tudung2 yang bila dah basuh pun still ada bau x best tu pun, try guna petua basuh kawasan peluh dengan cuka dan soda bikabonat. Tapi sbb cuka pun bau busuk, so kene rendam lama skit dengan prlembut baju dan sabun supaya boleh nyahbau betul2. Ni je la yang terpikir nak share ngan korang. Kalau da lagi akan diupdate dari semasa ke semasa. Selamat mencuba😁 #jannahdexandraperfume

Perasan tak kalau pakai baju kurung, badan cepat berbau? Pastu tudung plak susah nak hilangkan bau tak best yang melekat walaupun dah basuh. Ni antara sebab malas nak pakai baju kurung (sbb lain nye, malas nak iron and matching tudung n kasut🤣) Biasanya baju kurung ni kurang menyerap peluh. Sebab tu badan akan lebih berbau sebab peluh terkumpul juga dengan bakteria. kepada yang rajin n ayu tiap2 hari pakai baju kurung tu, mayb boleh guna sabun2 anti bakteria macam detol untuk kurangkan pembentukan bakteria bila berpeluh. Pastu guna deodorants jenis kawal peluh. Biasa try yang sport punya, kurang la berpeluh banding yang biasa. Tapi still lagi rasa x selesa sebab masih berpeluh plus deodorant jenis ni kuat juga. Tak sesuai untuk kulit sensatif Ada kawan rekomen guna deodorant tawas (jenis batu). Tapi leceh skit sebab kene ada spray air untuk basahkan dulu then baru sapu. Nak senang boleh try dexandra body odourless juga sebab kandungannya ada garam air laut mati dan boleh jaga kulit sensitif. Benda ni semua kalau korang tak try n error memang tak jumpa apa yang paling sesuai dengan kita. Lagi satu, kalau nak bagi serap peluh, boleh pakai baju inner yang ada lengan kat dalam. Yang bagus baju pagoda sbb x panas n very serap peluh. Amik size paling kecik so x nampak berkelambu sangat. Pakai sweat pad pun boleh tp leceh nak sangkut2 bagai. Monitor inner2 yang dah x dapat diselamatkan bila bau dah sebati ngan dia.😅 buang je n beli yang baru. Baju kurung dan tudung2 yang bila dah basuh pun still ada bau x best tu pun, try guna petua basuh kawasan peluh dengan cuka dan soda bikabonat. Tapi sbb cuka pun bau busuk, so kene rendam lama skit dengan prlembut baju dan sabun supaya boleh nyahbau betul2. Ni je la yang terpikir nak share ngan korang. Kalau da lagi akan diupdate dari semasa ke semasa. Selamat mencuba😁 #jannahdexandraperfume